Колода МАК «Палитра ресурсов»
"Палитра ресурсов" - это уникальная колода из 90 карт, каждая из которых представляет собой различные ресурсы, доступные человеку. Ресурсы - это то, что помогает человеку жить продуктивно и эффективно, поддерживает его в сложных ситуациях и способствует достижению целей.
Агафонова Екатерина Петровна
клинический психолог, действительный член ОППЛ, член РПО, интегративный консультирующий психолог, автор курса PROДЕНЬГИ.
Ресурсы делятся на внутренние и внешние. Внутренние ресурсы включают в себя то, что заложено в человеке природой и накоплено им за годы жизни, такие как знания, умения, навыки, жизненный опыт и т.д. Внешние ресурсы - это все то, что поддерживает человека извне, например, родные, друзья, хобби, работа, деньги, дом и т.д.
Карты "Палитры ресурсов" предназначены для работы с людьми, находящимися в сложных жизненных ситуациях, которые нуждаются в поддержке и опоре. Они могут быть полезны при работе с болезнями, травмами, стрессами, усталостью, апатией и другими проблемами. Карты помогают дать толчок к достижению целей и глубже познать себя.
- СамопознаниеКарты стимулируют размышления о собственных чувствах и мыслях, способствуя глубокому пониманию себя.
- Эмоциональный интеллектРабота с колодой развивает навыки распознавания и управления эмоциями, улучшая межличностные отношения.
- Улучшение самочувствияРегулярные сессии с картами способствуют расслаблению и снижению уровня стресса, улучшая общее психоэмоциональное состояние.
- Личностный ростКарты помогают выявить внутренние ресурсы и возможности для личностного роста и развития.
"Палитра ресурсов" может быть использована как в индивидуальной работе, так и в групповой. Вы можете использовать ее ежедневно для выбора ресурса для себя или в своей профессиональной практике, используя любые техники работы с ресурсами или мои авторские методики.
Колода МАК «Палитра ресурсов»
500₽
Набор карт для самопознания
Авторские методики работы с картами
